女生如何不化妆也好看

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个人提升小刘
2023-05-13 · 超过414用户采纳过TA的回答
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女生如何不化妆也好看

1.多吃一些抗氧化的水果,比如:西红柿、山竹、葡萄、蓝莓,可以抗衰老,使皮肤变得光滑透亮。用水果代替零食是个非常智慧的选择。

2.出门一定记得防晒,记得防晒!可以涂防晒霜,但蕞好选择物理防晒,备好遮阳帽、遮阳伞、遮阳镜和防晒衣,轻松过夏天。

3.长时间玩手机容易加深颈纹,还易得颈椎病,特别影响一个人的气质和健康,若要玩手机,请举到与视线水平的位置。

4.早起空腹喝一杯温水,每天喝够8杯水,一定不要用饮料代替水,可以自制一些蜂蜜柠檬水,柠檬洗净切片,沥干水放入蜂蜜中腌制,然后放冰箱中冷藏,每次喝时放上一二片,酸酸甜甜味道特别好。

5.坐椅凳时,上半身保持挺立,腿自然放平不要抖,抖腿特别影响一个人的形象,不要只坐椅子的三分之一,时间长了腰部会僵硬酸痛,成功的坐出腰间盘突出。

6.不要熬!不要熬夜!熬出黑眼圈熬出鱼尾纹、甚至是熬掉一头乌黑浓密的黑发,这是你想要的吗?熬最长的夜用再贵的化妆品也不管用。

7.涂护肤品时别忘记脖子和耳后,如果觉得用面霜太浪费,可以用身体乳或者护手霜代替,一周敷2到3次面膜,敷完不要直接丢掉,顺便给脖颈做个补水,何乐而不为呢。

8.真的别翘二郎腿,这并非优美坐姿,当翘起二郎腿,双侧臀部着力点发生改变,会造成脊柱弯曲,再者是下腰部侧弯,会影响到上方表现为高低肩,影响体态。

9.吃完饭不要老坐着,更不要躺下,熊肚子就是这么来的!饭后可以靠墙站20分钟,不仅可以助消化、变瘦、还可以站出挺拔的身姿。

10.周末多逛街,多试穿不同风格的衣服,找到适合自己的穿搭风格,记得借衣服或配饰把自己的缺陷遮盖住,还可以多看看中外的时常杂志提高自己的审美。

11.个人的眉毛里藏着一个人的神,好看的眉型会提高一个人的颜值,可以找专业人士修出适合自己的眉型,然后再照着葫芦画瓢就好。

12.与其相信一涂就白的护肤品,不如相信内调的力量,让你皮肤变白皙的果蔬:番茄、柠檬、猕猴桃、黄瓜、葡萄,让你喝出好气色的汤类有:薏米赤小豆汤、银耳红枣莲子羹、猪脚黄豆汤。

13.“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”当你捧起书本时,就构建了一个精神世界,它会丰富你的认知,提高你的文化素养,多读书读经典,伴随你而来的便是知性优雅、气质出众的自己警《月亮与六便士》、《爱玛》、《简爱》、《人生海海》、《飘》、《你是人间四月天》。

14.生命在于运动,四肢开工活力才会迸发,热气腾腾的活着何偿不是一种畅快,多巴胺产生的快乐,大汗淋漓排出的汗水和垃圾毒素,会让我们的身体更加轻松,皮肤也会变得白皙有光泽。

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