Question

便秘怎么办？

我今天才22岁，就有点便秘了，老是想大便，但是又很难拉出来！
请问应该怎么办好啊？
吃什么好？不能吃什么啊？
这毛病快半年了，去医院看了，说没什么大碍！喝碧生源长润茶好么？

Answer 1

以前大便非常的困难，10天上一次，大部分时候都需要用手抠，有同感的吗？后来用了博兰氏中科大益生元，觉得效果非常不错，⌄推荐给你们！