减肥Day96，每天吃够1400大卡
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今天一共实际摄入1400大卡， 约150g碳水，93g蛋白，42g脂肪。
晚上没有抵过螺蛳粉大诱惑，所以我知道吃完后自己会有一场恶战。既然想吃就得付出训练，但我没喝汤！放了一点点辣油，吃了粉和鱼丸。
早上我吃的面包是高蛋白低碳面包片。一包两片才107大卡！
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