Question

从内心讨厌反感一个人怎么办

Answer 1

厌恶一个人，这样处理才是最正确的：控制好自己的情绪、远离对方、转移关注点、忽略对方、超越对方。

1、控制好自己的情绪

情绪稳定的背后，是实力，也是格局。只有能控制自己情绪的人，才能成为人生赢家。这才是智者的行为，才是成功者的标配。

2、远离对方

讨厌一个人，最好的方法是疏远他，而不是心怀愤怒，始终处于生气中，用坏情绪来惩罚自己，那样伤心的是自己，而成全了别人。

3、转移关注点

停止内心对这个人的关注。一味地陷入到对方多么不好的认知中，不仅会影响自己的情绪，也可能会影响正常的工作学习。

4、忽略对方

尽可能地避免交流，专注自己的事情，只要没有过多的交集，就不会过多地影响你的情绪。只有你自己可以很好地调整自己的心态，就没有什么能够影响你。

5、超越对方

在人生中，遇到你厌恶的人，你没法去计较，但你自身又做不到和平共处，那么唯一的方式就是超越他，赢过他，或许你的内心会好受。