挖鼻孔的危害有哪些？
挖鼻孔的行为看似无害，实则潜藏着很多隐患。首先是容易损伤鼻毛。经常挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，或者使鼻毛的毛囊发炎，降低鼻毛对灰尘和细菌的阻挡作用，造成鼻腔的防御能力降低，空气中的灰尘和病毒容易趁机入侵。
更为严重的是，鼻子位于由鼻根部与两侧嘴角连线形成的‘面部危险三角区’，这个部位的静脉血管没有静脉瓣，而且静脉与大脑内部的血管相通，当发生面部炎症时，特别是当危险三角区出现感染时，容易在静脉形成血栓，影响正贺搜常的静脉血液回流，还很容易让病毒、细菌等通过静脉回流波及大脑，造成海绵窦血栓性静脉炎和细菌性脑膜炎等颅内感染。轻则发烧、头痛，严重时会诱发休克、意识障碍，出现永久性的神经损伤，甚至死亡。
其实在生活中，除了挖鼻孔，还有恨得的小习惯会危害我们的健康。
1、经常掏耳朵
掏耳朵是很多人都有的习惯，有事没事就喜欢掏一掏特别是在耳屎被掏出来的一刻，满满的成就感扑面而来。
不要以为耳屎是多余的，它其实也能帮助保护耳朵。
但其实耳朵不是你想掏就可以随便掏的……其实耳屎并非“屎”，耳屎在医学上又叫做“耵聍”，主要由脱落的皮肤细胞、汗毛以及耵聍腺分泌物等组成。
外耳朵是不需要经常掏的，这是因为我们的耳朵在进化的过程中有一种自洁的功能，那些耳屎、碎屑等等可以随着开口说话、咀嚼以及头部的活动而自行掉到耳外。
虽然使用棉签去掏耳朵确实能够带出一些耳屎碎屑，❗️但棉签的头部必然会把一部分耵聍怼向耳道深处，日积月累反而有可能会形成耵聍栓塞，严重的情况可能会导致耳膜受损，从而影响听力。
频繁掏耳朵坏处多：
划伤外耳道皮肤，引发中耳炎。
外耳道受刺激，引起病毒感染，发生外耳道乳头状瘤。虽说一般情况下，这种肿瘤都属于良性，但是其实也有2%的恶变率。
频繁掏耳朵，会加快“耳朵死皮”脱落，会让耳屎越掏越多，耳朵越掏越痒。
不小心捅破耳膜，导致听力下降，甚至是丧失听力。
所以，宝子！！不要再有事没事就掏耳朵啦！！
此外，在外掏耳朵时务必保弊拍圆证用具消毒卫生，而在家用掏耳棒等工具时，也要做好专人专用、清洁到位，以免出现感染。
2、跷二郎腿
别看这个小动作，对身体的影响可是很大的。
脊柱侧弯：长时间跷二郎腿会导致腰椎承受压力不均匀，所以脊柱会出现一定程度的侧弯，才能保证身体的平衡。同时有可能会出现身体前倾，容易引起驼背等不良症状，长期发展可能会导致骨骼病变，肌肉劳损，引起腰背疼痛。
静脉曲张或血栓塞：在跷二郎腿的时候一条腿受到压迫，容易导致血液循环障碍，容易引起腿部出现静脉曲张或者是血栓塞。
增加患退化性关节炎风险：退化性关节炎属于结构退化性的疾病，跷二郎腿增加了膝关节内部结构的压力，还导致了磨损增加，所以容易增加患退化性关节炎的风险。
3、揉眼睛
揉眼睛容易将手部的病菌传染至眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。而且揉眼睛时如果力度控制不好，很容易造成黑眼珠，也就是角膜上皮的损伤。
角膜上皮是比较娇弱的，一旦损伤，就会而发生脱落。不管点状还是片状的，脱落之后造成的感觉就是非常疼，非常怕光，有的患者还会流眼泪，有异物感。
角膜上皮一旦损伤后，再生和恢复相对比较慢的，需要十多天或者二十天时间才能慢慢修复租塌好，甚至恢复不好造成长期的角膜瘢痕或云翳之类影响。
4、低头看手机
作为一名合格的现代人，我们每天都离不开手机，除了心酸，就数脖子最酸了。
低头玩手机，就像耍杂技，当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的压力（大约 4～5 公斤)，很轻松。
其实咱们的脖子有一个略向前倾的生理弧度，总是低头看手机会使颈椎变直，失去「曲线美」，也会让颈部前后的肌肉过度屈伸。到时候，脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛都有可能找上你。
颈椎长时间受压迫还会影响到周边神经，继发其他一系列不适。那还有没有办法能够愉快地玩手机了？当然有！
正确姿势的核心其实就三个字：别，低，头。
赶快抬起头，调整好自己的姿势，把这些良好的习惯培养起来。
将来，脖子会感谢你，你更会感谢脖子的！
