Question

为什么每天觉得很累？

Answer 1

出现这种情况多数是生理性因素造成的，自我调整后就会有所改善，如果症状比较严重，需要考虑可能存在一些病理性的变化。
第一、工作过度。
如果觉得脚特别疲倦，首先要考虑可能是由于身体过度劳累所致。
一天中若要进行剧烈运动，或长时间进行重体力劳动，身体未得到充分休息则会感到脚部特别疲惫。
除此之外,由于工作原因长期站着,双脚负担会不断加重,，久而久之就会形成局部的劳损。从而引起疼痛不适。
第二、腰痛。
如果是双脚出现疲倦感，也要考虑是腰椎疾病 “造成的,如腰椎管狭窄 、腰椎间盘突出“等。
这种病的病人最明显的症状就是腰痛，当症状进一步加重时,有可能压迫神经导致下肢疼痛，同时还会出现下肢麻木、乏力等症状。
第三、电解质紊乱 。电解质紊乱是一种较为常见的现象，主要表现在摄取不足或消耗过多，尤其是急性胃肠炎时，由于腹泻的症状比较严重，就会导致电解质紊乱。
电解质发生紊乱后，通常会引发多种不适症状，表现为肌肉酸痛、乏力、意识
障碍等,这是需要及时进行补液治疗的。
很多因素都会导致双脚乏力，这是由于身体过于疲劳，所以要尽量多休息，同时要调整好作息,保证充足的睡眠时间。
假如出现某种病理性的变化，就需要及时的对症治疗。
同时还要尽可能地放慢生活的节奏，让身体得到充分的放松，这样有助于病情更好的恢复。

Answer 2

别想的那么多 想的多就会累 做好当下 不要太焦虑未来 要充满热情对待事情