Question

如何才能帮助孩子戒掉手机瘾

Answer 1

孩子沉迷手机是现代社会一个普遍的问题。以下是几个可能有效的方法：

1. 建立规矩和限制：制定家庭规则，限制孩子玩手机的时间和场所，并且要确保孩子能够遵守规则。

2. 与孩子沟通：与孩子交流并了解为什么他们喜欢用手机，尝试理解他们的需求和兴趣。

3. 与孩子一起做其他事情：鼓励孩子参加其他活动，如运动、音乐等，并且一起做一些与手机无关的事情。

4. 限制手机使用：使用家长控制应用程序，限制孩子使用手机的时间和功能。

5. 建立激励机制：建立奖励机制，当孩子做出好的行为和习惯时，给予奖励和鼓励。

6. 给孩子树立榜样：父母和家长应该成为孩子的榜样，尽量减少自己使用手机的时间，并与孩子一起做其他事情。

请注意，在落实这些方法时，需要充分理解孩子的需求和情况，并与孩子沟通，以确保他们能够理解并遵守规则。

Answer 2

一、给青少年足够的关爱
不要斥责，一般玩电脑或看小说时青春期的孩子比较暴躁，斥责或唠叨只会导致青少年的逆反心理。要及时表达对青少年的关心和爱护。
二、及时分散青少年的注意力
可以找一些比较出名的网络文学小说，比如《三体》《清明上河图密码》《明朝那些事儿》等，同时多买基本文学书放在家里，比如《平凡的世界》《摆渡人》《无声告白》等等，不要买枯燥的书，要让青少年有个读书的过渡期，一开始一定要抓住青少年的好奇心里和追求趣味性的心理，另外不要购买网络小说。
三、培养青少年兴趣
多带Ta去露营，旅游，野餐，喜欢美食的可以买食材，邀请Ta一起做平常家里不会做的菜肴（要简单已掌握），也可以送去相关培训班，但一定要注意不要强求Ta不感兴趣的。
四、多和青少年交流沟通
让他感受到现实世界对他的关注和他在现实世界里的存在感。要多鼓励，少责骂，发现优点便多多表扬，发现缺点不要直接挑明，因为青少年心理比较敏感，且容易自卑，要想办法慢慢引导。 喜欢玩游戏便引导他去看一些故事性强的书培养读书的习惯，不要硬性禁止一点都不许玩，最好提前说明第二天要有什么安排，或上午说明下午有什么安排，慢慢的将游戏时间换为现实中的时间。
总之尽可能的让Ta感觉到1.他人都自己的爱和在乎 2.在现实世界有很多有趣的事情可以做 3.自己在现实世界中有足够的存在感