高考倒计时10天,你准备好了吗?
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高考倒计时10天!你准备好了吗?还在拖延的考生和家长们,听我一句话,赶紧醒醒吧!
考前10天,对于家长和考生来说,提醒是必不可少的。
高考即将到来,离考试还剩不到10天。在这个关键时期,我们强烈建议家长和考生要特别注意,加强备考,调整心态,保持冷静。高考是人生中的一次重要考验,它关系到我们的未来发展和人生轨迹,因此我们必须认真对待。希望家长和考生能够积极应对,全力以赴,最终取得优异的成绩。
对于考生:
首先,要保证良好的作息,规律的生活习惯才能保证精神状态的最佳。
其次,备考要有计划,不要盲目攻读,科学合理的安排时间才能保证复习效果最大化。最后,注意饮食和身体健康,保持良好的心态,才能迎接考试的挑战。
第三,考场中要做到“四心”:
保持“静心”:如果情绪高度紧张,可以通过呼吸调整,先缓缓地吸气,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。
增强“信心”,做题时采取先易后难的策略,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。
做题“专心”,不受外界影响,如考场中有的考生提前交卷,有的考生低声说话,有的考生因日常习惯,发出连续不断的声音等,作为同一考场的考生,尽量不要受这些影响,要按照自己事先确定的高考策略和思路做好自己的事。
考试“细心”。比如拿到考卷后5分钟内,先检查每一页卷面是否清晰、完整,在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等,对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。
对于家长:
高考最后十天,家长要做到“闭嘴、耳聋、用心”。
悠妈说:还有10天就高考了,回家还看手机,该不该管呢?
钰妈说:我们家女儿也是,晚上十点多到家,先吃美食和水果,完事蹲厕所半个小时玩手机,我说你可以出来玩手机的,她也不出来。好在女儿成绩还凑合,620左右,爱玩就玩吧。
宝妈说:我家孩子就是不想去上学,在家能学,到校说一分一秒都不想待!养了18年的孩子,从小就很乖巧懂事,谁能想到这半年给我气哭好几回!
欣妈说:我家孩子这几天都不怎么复习了,我都替他着急,他和我说,会的题目已经会了,不会的还是不会,心态好的很。
娟妈给孩子贺卡,上面写道:
亲爱的女儿,距离高考仅剩于十天,不管你考的好与坏,你都是爸妈的骄傲,因为你努力过,付出过,不愧于自己就好,只要你健康快乐就好,爸爸妈妈永远是你坚强的后盾!
家长们在这个时候只要做好辅导工作,但是不要过度干预,适当给予鼓励和支持,让孩子自主学习,发挥出他们的潜力。同时,也要注意孩子的心理状态,不要让他们过于紧张,建立信心,才能更好地应对考试。
心态焦虑的家长真的可以放下心来,
高考即将到来,祝愿所有考生取得优异的成绩!同时,也要提醒大家,高考只是人生的一个阶段,不管结果如何,都不要失去信心和勇气,前方还有无限可能等待着我们。
2023高考倒计时10天 考生你一定能行,加油!
考前10天,对于家长和考生来说,提醒是必不可少的。
高考即将到来,离考试还剩不到10天。在这个关键时期,我们强烈建议家长和考生要特别注意,加强备考,调整心态,保持冷静。高考是人生中的一次重要考验,它关系到我们的未来发展和人生轨迹,因此我们必须认真对待。希望家长和考生能够积极应对,全力以赴,最终取得优异的成绩。
对于考生:
首先,要保证良好的作息,规律的生活习惯才能保证精神状态的最佳。
其次,备考要有计划,不要盲目攻读,科学合理的安排时间才能保证复习效果最大化。最后,注意饮食和身体健康,保持良好的心态,才能迎接考试的挑战。
第三,考场中要做到“四心”:
保持“静心”:如果情绪高度紧张,可以通过呼吸调整,先缓缓地吸气,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。
增强“信心”,做题时采取先易后难的策略,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。
做题“专心”,不受外界影响,如考场中有的考生提前交卷,有的考生低声说话,有的考生因日常习惯,发出连续不断的声音等,作为同一考场的考生,尽量不要受这些影响,要按照自己事先确定的高考策略和思路做好自己的事。
考试“细心”。比如拿到考卷后5分钟内,先检查每一页卷面是否清晰、完整,在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等,对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。
对于家长:
高考最后十天,家长要做到“闭嘴、耳聋、用心”。
悠妈说:还有10天就高考了,回家还看手机,该不该管呢?
钰妈说:我们家女儿也是,晚上十点多到家,先吃美食和水果,完事蹲厕所半个小时玩手机,我说你可以出来玩手机的,她也不出来。好在女儿成绩还凑合,620左右,爱玩就玩吧。
宝妈说:我家孩子就是不想去上学,在家能学,到校说一分一秒都不想待!养了18年的孩子,从小就很乖巧懂事,谁能想到这半年给我气哭好几回!
欣妈说:我家孩子这几天都不怎么复习了,我都替他着急,他和我说,会的题目已经会了,不会的还是不会,心态好的很。
娟妈给孩子贺卡,上面写道:
亲爱的女儿,距离高考仅剩于十天,不管你考的好与坏,你都是爸妈的骄傲,因为你努力过,付出过,不愧于自己就好,只要你健康快乐就好,爸爸妈妈永远是你坚强的后盾!
家长们在这个时候只要做好辅导工作,但是不要过度干预,适当给予鼓励和支持,让孩子自主学习,发挥出他们的潜力。同时,也要注意孩子的心理状态,不要让他们过于紧张,建立信心,才能更好地应对考试。
心态焦虑的家长真的可以放下心来,
高考即将到来,祝愿所有考生取得优异的成绩!同时,也要提醒大家,高考只是人生的一个阶段,不管结果如何,都不要失去信心和勇气,前方还有无限可能等待着我们。
2023高考倒计时10天 考生你一定能行,加油!
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