Question

脖子后面抽筋怎么办?(SOS)

刚才刷牙时候 脖子突然抽筋 像一跟筋绞住了! 脖子向右转非常疼 不转就没事 请问这是怎么了? 该怎么办？
照镜子 感觉脖子有点偏

Answer 1

抽筋常见的原因

①寒冷刺激。

② 肌肉连续收缩过快。

③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。

⑤ 缺钙。

平时应注意以下几点：

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

简单的说就是脖子的筋被扭伤了．找人帮你按摩一下．要用力的按．疼也要忍着．或是用热毛巾等热敷一下．都可以缓解疼痛有助好转．

Answer 2

你睡觉 或者走路 坐着 姿势不正确造成的 每天晚上靠着墙站个10来分钟就好 我以前常这样坚持着 还有少坐电脑前 坐久了的话起来活动一下

Answer 3

应该是受凉了，注意保暖。扭头的时候不要太用力。感觉脖子有点偏可能是疼的时候，你头不正

Answer 4

有颈椎病的征兆 建议你学习或者上网后一个小时出去走动一次 还有就是做一些颈椎保健操

Answer 5

我已经告诉你了