Question

在打篮球时，怎样才能比较好的防守住身高比自己高的人？

在打篮球时，怎样才能比较好的防守住身高比自己高的人？
我身体稍瘦，但弹跳不错！别人如果想轻易在我面前起篮就回被我盖下来

Answer 1

你不能对他硬来，这样吃亏的是自己，你得先学会抢断，与防守脚步才行，
要不你一场能盖得了全不的帽吗？
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练的

Answer 2

右手举起防投，左手伸出防突破。如果对方在内线强吃你的话用身体倚住对方，左手伸出断他球，不一定要真的断球，但可以干扰他的动作。
要灵活应变！

这样能“比较好”的防住。还得加强力量

Answer 3

手快~
比你高 只有等他把球拿起来之前 或之后 掏掉球
不过容易犯规 多用意识 绕前，破坏他的习惯 烦死他！！！

Answer 4

对你高的人，你要用力顶住他的下盘，因为他高嘛中心也就高，下只被你顶住了，移动就成问题了嘛！在无球时你要采取绕前防守尽量不要给他拿球！

Answer 5

看看NBA中怎么防大姚的
单防顶腰眼不让他动
如果对又有意识就会夹击（这下他连拍球都困难）
他只有投篮然后盖他
不夹击他也只能往后面逃了
一般大个速度慢（还带球）抄他的

Answer 6

用手肘抵住对方，另一只手准备断球或封盖