Question

我长期便秘,很多年了,怎么治?请教

我长期便秘,很多年了,现在导致发胖了,而且有很多慢性病,很是但心.我以连续服用蜂蜜一年了,没有效果.怎么办?

Answer 1

便秘导致发胖？呵呵，这个倒不会的
便秘会导致肠道毒素蓄积过多，为其他疾病埋下隐患。
蜂蜜适合于热性便秘的人群，因为蜂蜜有点寒性，所以会对此种便秘有帮助。

你可以从调节肠道菌群、增加肠道蠕动角度入手，可以补充益生元、益生菌类的产品来改善便秘，坚持服用2~3个月，效果会很好的

Answer 2

呵呵～多锻炼吧。为什么都是病了想用药来解决，而不是没病的时候多锻炼...
练练太极，或者心意拳的熊形.

Answer 3

我试过用广州香雪生产的立健三清冲剂，效果还不错，最重要的是不含药物成份，连糖尿病患者也可服用，淘宝上也有的卖，还有两小包试饮，不好的还可以退货。不坊可以试下！

Answer 4

便秘，你可以去喝下碧生源常润茶，饭后一小时用350ml的热水冲泡，趁热饮用，常润茶适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

Answer 5

长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！