Question

急~~~~~心理疾病怎么治疗

急~~~~~心理疾病怎么治疗
我经常会担心自己掉东西，有时跟朋友聊着聊着想逗他一下，但是还没有发生跟他打闹的动作前就会因为想到跟对方打闹而不小心把自己身上的东西掉出来。而因为在还没有发生跟他打闹的动作前就会事先去想到掉东西，所以连跟对方聊天都会聊的很分心讲着讲着又会把思路转移到自己会掉东西的思路上。到最后连自己想要说的东西都说不好了。
就象有时候自己给别人递个什么东西。我在这边把东西递给对方（那边）需要把身子扒下来伸手给对方。这时我就会担心自己会有东西从上衣的口袋里面掉出来而自己却不知道，即使身上没带东西而自己还是会这样去想。
还有在溜冰厂溜冰 自己老是不能集中精神去溜。老是想到自己万一摔倒了可能会把自己的手机或者其他的东西掉出来，而在那种场所就算掉东西了自己也不会知道，因为有好大的噪音，不会有掉下来的声音出现，所以自己也根本都不知道。但是看到别人同样带着手机或其他东西也有摔交的但是看人家照样溜的很开心，而且还不会象我这样想。为什么我老是会这样想，以前都可以不担心会有这样的事发生，能象其他人一样。但是现在总是会出现这样的想法，我现在连溜冰都溜不好了，而且比以前还要溜的更差。
当然你们可能会想到也许是我什么时候有掉过什么贵重的东西才会出现这样的想法，但是我没有掉过啊就是老出现这样的想法。
这种想法真把我给害掺了
还有 有时大家在一起看某人调试电脑程序，我却会因为害怕自己在此时开口说话而有口臭，因为大家离的比较近，但是别人却没有我这样的想法。为什么我老是会这样想。即使我知道我没口臭，但是我还是会有这样的想法。

能不能帮我出点比较具体且能用行动来改善我现在这种奇怪的心理现象
我现在不能去找心理医生我现在没钱而且还欠着别人的钱所以不能去找心理医生
在此~~~~~跪求~~~~各位大哥大姐能帮我一下

Answer 1

你们知道怎么去进行精神调养吗，注意调节精神，保持健康活跃状态。

Answer 2

建议多做一些增强自己自信心的事情，多和开朗的人在一起，去过不自信就时刻增加一些辅助因素让自己充满信心，比如你可能太在乎你的东西了，那么你就想一下人生在世，就这么几十年什么东西都没有开心重要，什么都可以丢，千万要开心啊，你可以随身携带口香糖之类的，增强自信心啊。建议有时间找个心理医师聊一下

Answer 3

大概是强迫症的一种吧!有点不自信.出门少带东西,并且试着想,丢了就丢了,没什么大不了的!只要自己心情愉快就好了!世界上有什么东西比人更重要呢!什么东西都可以丢的!

Answer 4

你试着放松心情,不要老是想着这些.和朋友出去玩玩,在大自然中解脱

Answer 5

心理医生可以帮你