Question

乳腺增生要注意哪些方面

乳腺增生平时要注意哪些方面啊？比如饮食方面要注意什么吗？医生说我是乳腺增生，但也没做B超，吃药了也不管用，有时还是很疼，主要是一按就疼，但没肿块，到底怎么回事啊？没肿块怎么还会疼啊？是不是什么大病啊？平时要注意什么啊？

Answer 1

1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。��
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。��
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。��
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。��
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。��
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。��
7、自我检查和定期复查。��
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

Answer 2

乳腺增生是一种比较常见的乳腺问题，对女性的身体伤害是很大的，会出现乳房疼痛，月经失调等的症状，因此，乳腺增生要积极进行治疗，可口服思妍乳乐通治疗，坚持一段时间就能调节内分泌，治疗乳腺增生，另外，在治疗期间也要注意饮食护理，那么乳腺增生患者的饮食有哪些是需要注意的呢?
1、可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物，患者还可以多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦等食物，另外，还可以多吃一些西瓜子、南瓜籽、花生等干果类的食物，都是和很好的。
2、在饮食当中是需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐这五种食物的，因为蜂蜜当中是含有激素的。肉类当中含有大量的热量和胆固醇。饮料当中所含有的黄嘌呤可以促使乳腺增生。酒却具体一定的刺激性，而快餐食品当中大多都有一些食品添加剂，而这些物质都是可以促使乳腺增生病情加重的，因此就应该禁食食用。
3、最好是避免吃一些刺激性的东西，尤其是辛辣，生冷，海鲜等，这类的食物都会有一些坏处，所以患者还是不要吃比较好一些，尤其是不可以吃太油腻的东西了，适当的吃点粗粮对患者的身体恢复也会有好处，避免总是过度劳累，尤其是不可以总是情绪低落，一定要多做一些适当的运动，及时的调整自己的心态也是很重要的事情。

Answer 3

乳腺增生要注意事项： 一、对于有乳腺增生的患者，应该保持良好的生活方式。保证合理的作息，不熬夜。不过多的食用刺激性的食物，保证合理的膳食的营养，同时减轻工作中的压力，合理的心情调整。良好的生活方式对乳腺以及整体的健康都是非常有裨益的。 二、有乳腺增生的患者，应该正规的到医院进行检查、随访，发现乳腺问题最有效的途径，不能单纯靠自行处理的方式来面对这个问题。

Answer 4

乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。平时多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。药物方面用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。

Answer 5

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25--45岁的女性。
专家提醒:患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
乳腺增生发病的原因
乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?
中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
乳腺增生的症状
主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛,触痛为乳房外上侧及中上部为明显,每月月经前疼痛加剧,行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块,而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈,大多数患者则需治疗,千万别忍着。
乳腺增生的治疗
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处,尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
如何才能有效预防乳腺疾病?
为了能及时发现乳腺疾病,专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房。
具体方法是:洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块。
1、女性最常见的疾病
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升,而且有低龄化的趋势,乳腺增生本质上既不是炎症,也不是肿瘤,而是乳腺正常组织结构的紊乱。
2、乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据,一般为多发肿块,大小不等,质地坚硬,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感,与皮肤不相连。
多数患者有疼痛的症状,常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛,疼痛在月经前期发生或加重,行经后减轻或消失,具有周期性。
乳腺增生症病程长,发展缓慢,有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确,量少或色淡,可伴痛经。也有的人什么症状都没有。
3、谁是处在危险中的人
乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调,雌激素和孕激素比例不平衡,刺激乳腺增生过度而复元不全。
符合下列情况的女性易患乳腺增生:
13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的;
未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚;
多次人工流产的;
长期高脂肪低纤维饮食,经常饮酒;
长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的;
4、警惕恶变
乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系,但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大干健康人。
对于乳腺增生,女性朋友们既不能置之不理,认为不疼不痒就不是毛病,也不要有思想负担,认为得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性,每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来,四个手指并拢,用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房,但不要采取抓的姿势,免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的判断。
5、爱心提示
乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。
可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做b超、红外线乳透或钼靶照相检查。