Question

吃完饭就犯困怎么回事

吃饭饭就想睡觉是怎么回事呢？

Answer 1

这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。

Answer 2

常吃饭导致的血糖稍微升高就能导致Orexin神经元的活动关闭。”他说，这说明血糖较低时神经元比较活跃，所以人吃饱就会犯困，饿着肚子就会睡不着。

Answer 3

叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．

Answer 4

你好，你的情况是饮食和睡眠的情况，一般来说，由于饮食可以刺激机体的血液的重新分布，出现胃肠道的血供丰富，脑血管等血流减少的情况。
建议你不必过分担心，如果没有其他不适，可以暂时观察，但可以在适当的时候检查血常规，看是否有贫血等，容易出现脑供血不足，睡眠增多的症状。

Answer 5

因为吃饭后胃需要消化食物，需要大量血液循环先，所以全身的血液流入胃的就会增加，而大脑和其他器官的血液就会减少，所以会出现这样的情况。所以说你的情况应该是正常的建议你进食时应该细嚼慢咽，避免进食过快，不宜过饱，饭后可以慢走，促进消化，这样就会好一些。饭后睡觉，对身体是不好的。