Question

喝柠檬水真的能减肥吗？

听姐妹们说，喝柠檬水能减肥，并不需要过多的节食，但要时时都要保持水分，就能减肥了，这是真的吗？需要多久才能减下来？谢谢！！！

Answer 1

果酸能减肥.不过维生素C含量高的食物会让人更容易产生饥饿感

Answer 2

柠檬水虽有减肥效果,但它自己的力量太微薄.最好和决明子还有玫瑰花配着喝.我同学都有喝,还没有副作用.

Answer 3

美白又减肥
前提是你控制好饮食
每天至少运动半小时
而且柠檬水里不能加别的甜性食品
比如说糖或者蜂蜜

Answer 4

都说可以，可是我喝了怎么就没有效果啊，亏一个柠檬还要2。5元，喝了两个礼拜，都没有一点效果！

Answer 5

柠檬水酸性，有助消化的作用，但如果想要达到减肥的效果，还必须配合饮食及运动，才可以。