舞蹈压腿时，外开指的是什么，怎么做?
舞蹈压腿时，外开指的是什么？怎么做?请以正压、侧压、后压举例，好方便理解！谢谢了！！！（我拿桌子当把杆了）...
舞蹈压腿时，外开指的是什么？怎么做?请以正压、侧压、后压举例，好方便理解！谢谢了！！！（我拿桌子当把杆了）
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外开指，跨根到脚背的旋开。
注，通俗点说就是，压腿的时候脚后跟往旁倒就可以了。
注，通俗点说就是，压腿的时候脚后跟往旁倒就可以了。
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外开指，跨根到脚背的旋开。
注，通俗点说就是，压腿的时候脚后跟往旁倒就可以了。
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1.在压正腿的时候,把杆上的腿脚背要绷直,外开..把下的腿要超正前..
2.在压侧腿时..如果是压右腿..建议右手扶把杆.左手从腰后放到右腿大腿上..这样不会压偏..左腿相反..一样把杆上的腿脚背要绷直,外开..把下的腿要超正前..
3.在压后腿时,把杆下的脚尽量外八..身体尽量面朝正前..否则会把腰压偏
2.在压侧腿时..如果是压右腿..建议右手扶把杆.左手从腰后放到右腿大腿上..这样不会压偏..左腿相反..一样把杆上的腿脚背要绷直,外开..把下的腿要超正前..
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