Question

这是一种什么心理疾病？

我一直有一个毛病 小时候喜欢抱着狗躲在床底下 害怕敲门声和电话铃 后来好一点 但是很容易脸红 胆子很小 也不算自闭 和好朋友也很放得开 现在一个人的时候总是喜欢回忆一些事情 而且总是回忆一些不开心的事情比如说 被人欺负 受了委屈 做错事 很尴尬的 然后就会不知不觉的自言自语 说的也不多 就几个字 一般都是 我没有 不是的 我想 我要 之类的话 有时还会骂两句 但是每次刚说出来几个字我就清醒地控制住了 请问这是一种心理疾病吗？应该怎么改呢？我不想总活在过去 但是又忘不掉 很痛苦

Answer 1

你可能有心理阴影，缺乏安全感，我有个朋友和你差不多，平时也到不影响生活，但是时间久了也不好，量变引起质变，心理上的问题应该早点预防。
可能有点广场恐惧症的倾向，参照http://baike.baidu.com/view/69237.htm

当然只是可能或倾向，不过不要担心，你的症状其实也挺普遍的，没什么大不了的，别太在意自我的微小感受，别总是陷入某种情绪中，我想你缺乏的是信心，勇气，和果断吧。

建议平时有空的话多做一些心理测试，科学客观的分析自己，这种有意识的自我解析能帮你重新认识自己，了解自己，有一句很多人常说的话：活在当下。
还有一句：不断的现在就是未来。
所以如果经营不好当下，岂不是也输掉了未来，为了过去的伤痛而赔上现在和未来多么不值得
希望你早日解开心结，不要对过去太苛刻，一定要有自信

Answer 2

胆小不是病，关健看你怎么去对待它了，建议你经常和朋友聊聊天，多想想开心的事，永远要记住，一个人是否高兴悲伤完全在于自己

Answer 3

很简单就是抑郁了，把痛苦跟相识的朋友说出来，睡前吃点水果。喝点鲜奶增加抵抗力。你并没有什么大病！

Answer 4

这是你缺少安全感的表现

Answer 5

多和朋友交流多参加一些运动，多和父母沟通，培养自己的兴趣，慢慢会好的

Answer 6

你的症状表现说明你没有安全感，对自己情绪压抑的太多，形成的心理问题。如果妨碍了你的生活、学习、工作或人际交往的话，建议您找心理咨询师咨询和治疗，以提高您的生活质量。我们深圳林紫心理咨询的免费咨询热线是：88250531。