Question

怎样能快速得厌食症？

我想得厌食症~因为我要减肥减到非常非常瘦才行~可是我老是控制不住自己的嘴，吃了东西以后又觉得罪过~怎样才能让自己不再想吃东西啊？

Answer 1

1.不注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等少吃或不吃。
2.三餐不定时定量进食。
3.饭后独处，催吐。
4.不保持生活规律、心情愉快。
5.别培养自己正确的审美观，需盲目追求时尚。
6长期饮食不节，大量进食辛辣火燥食品。
根据8个方面的征兆，判断是否有“厌食倾向”或患上“厌食症”--
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对身材和体重过份重视，已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧，有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯，就算体重已是过轻，但仍然把减肥挂在口边。
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吃得很少或只喝饮料，接着强迫自己拒绝进食、过度剧烈运动、服用泻药及利尿剂、自我催吐等。
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短期间内体重急遽减轻，使体重降至标准体重的75%至85%以下。
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通常仍维持正常的作息活动，并且否认饥饿及疲倦虚弱。
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有时亦出现贪食症的恶性循环，即间或在短期内吃下大量食物，然后用种种激烈的方法，把食物排出体外。6、长期下来造成肠胃功能衰竭，一吃就吐，无法进食。
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低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或腊黄、畏寒、体质极差。
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出现月经失调或暂停
一般常见的征状包括：皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒。

Answer 2

得过厌食症的人来回答你……
等你看到你最喜欢吃的东西却只想吐的时候，你就会发现自己有多蠢。
最瘦的时候170八十几斤，因为怕死又是初期（也是想减肥想的，应该是心理厌食，据说到了生理厌食就没法治了）所以成功被医生老妈逼着调整回来了，一边恶心一边吃东西，楼主是不是很羡慕这样的生活？如果当时继续厌食，我就不可能在这里打字了。尽管这样，现在我还是只90几斤，不断地感冒，失眠，反复低烧。
lz啊，劝你还是乖乖运动吧……叹。

Answer 3

没事的话可以多喝点水，这样可以排毒，还可以减少饥饿感。有助减肥。

还有，可以吃饭的时候多吃些那种比较油但又不会太发胖的食物
自己被腻住了就不想吃了。

厌食症这种东西对自己不好啦

Answer 4

只要你坚持不进食一天，和不断抽烟，肚饿时吃小量自己平时讨厌的食物，三天内你一定得厌食症。（要强制自己小进食）

Answer 5

这个得毅力强啊
每天晚上坚持不吃任何东西
坚持几天后会对食物没有那么的想吃了
我就是这样的
身边的朋友也试过
你也可以试一试
但是
一定要忍住晚上坚持不能吃哦
再饿也不行
坚持下来就好了
祝你成功