Question

篮球高手请进!

我篮球技术还是很ok的，只不到了场上多人的时候我的动作就变僵硬了（紧张），很多动作都做不了，不敢过人．请问怎么消除这种恐惧感？

Answer 1

同意一楼的，你这个就是所谓的自我感觉，其实真的高手心理的FEEL比别人好，因为他们的篮球价值观很特别，所以思考角度也不一样，不会有你那种情况，所以，你还是要练到年自己都服自己才叫OK！

Answer 2

多点比赛经验，就自然不紧张了

Answer 3

打之前先深呼吸一口，能缓解紧张。还有，过人时紧张容易给对又造成麻烦，过不了要想办法传球。

Answer 4

是不是老兄比赛经验比较少啊？呵呵～这个问题不用太过担心了！解决办法有二：
1.练好自己的篮球技术，彻底压制住对手！（这也是最好的办法！）
2.多到人多的赛场打比赛！（不过这也是需要自己不断努力的！）
好啦！加油！祝你成功克制住自己的这种莫名紧张！

Answer 5

多找同学练练，提高心理素质。

Answer 6

主要是心理问题，再说篮球只不过是个娱乐而已，有什么紧张的。应该人越多就要更好的表现自己才是。