你怎样缓解压力 10
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都别拦着我，我一定要去快乐星球！！！！！
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稳达电子智能氧舱
2025-05-14 广告
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人人都会有压力，但大小就有不同，但自己的压力如何去
，那看你自己的工作而定，你是上班族，那你就可以在假期里去旅游，约朋友聚聚，等等。你要是老板那的方法更多了。现在的生活压力越来越大，不要盲目的追求。你的压力就会减小
，那看你自己的工作而定，你是上班族，那你就可以在假期里去旅游，约朋友聚聚，等等。你要是老板那的方法更多了。现在的生活压力越来越大，不要盲目的追求。你的压力就会减小
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我在做导购的时候学会了一种叫做 2 4 1呼吸法的来缓解压力 你不妨试试
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休假，约几个朋友出去耍几天，或者一个人呆在家里听点轻音乐
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消费,买一些平时喜欢却舍不得买的东西.或者吃自己喜欢吃的食物,不管会不会发胖.
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