Question

吃蜂蜜会胖吗？

蜂蜜也是甜的啊，可是也有人说蜂蜜可以减肥，是真的吗？

Answer 1

蜂蜜有美容养颜的效果 ， 还可以防止便秘 ，润肠通便 所以不会变胖 ， 我喝了好久了 没有变胖 ！ 但是 冲蜂蜜的水不要超过60度 。

Answer 2

某些人认为蜂蜜富含糖份,吃多了会引起肥胖症,这实际上是把蜂蜜混同与一般的营养品,蜂蜜主要是萄萄糖和果糖组成.约占65--80%,而蔗糖的会含量极少,不到5%,由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪沉淀,故不会引起肥胖.
还含有蛋白脂,氨基酸,维生素,无基盐,有基酸等.果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复,解除疲劳的作用,而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放.所以,蜂蜜虽然比蔗糖甜而不会使人发胖.

Answer 3

吃什么东西会胖很难讲，主要是看总体热量的摄入，重要的是营养平衡，适量食用蜂蜜好处很大，对一般人而言．

Answer 4

长期过量的服用是会长胖的
蜂蜜所含的糖分挺高的
每天早上空腹一杯（温开水冲）
有美容养颜通便的功效
每天吃30克以下为宜,只要你坚持正常的饮食,吃蜂蜜不会对你的体重有影响的

Answer 5

不会,蜂蜜的成分是葡萄糖和果糖,不会转化为脂肪
引起肥胖的糖类是淀粉等,消耗不完转化为脂肪