Question

喝饮料了危害（碳酸和非碳酸饮料）

我喝饮料上瘾了
这有多大危害？？（列举碳酸饮料和非碳酸饮料）

Answer 1

1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害

当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

3、饮料还会给人的牙齿造成伤害

饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。

4、影响各种营养物质的正常摄取

市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。
5、饮料并不能解渴
饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人产生“越喝越渴”的感觉，显然不可能有益;况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康。

6、增加患糖尿病的风险

一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

7、容易导致儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月

就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

Answer 2

总结下：
一共5点
1.对骨骼的影响
2.对牙齿的影响
3.对人体免疫力的影响
4.对消化功能的影响
5.对神经系统的影响

英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。

反正碳酸饮料没有啥好处！

非碳酸饮料特指什么？？
包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那么变态！！！

嗯，主要是糖类（可以买低糖或无糖的！）
还有防腐剂（不含是不可能的，企业会把防腐剂的含量放低，符合标准{屁用。还是加了！}）这个无法避免，所以也要少吃！

最佳饮料：
1．绿茶（延年益寿、抗癌）
2．葡萄酒（抗衰老，不得心脏病，降血压，降血脂）
3．豆浆（抗5种癌，含有钾、钙、镁等，钙含量比牛奶多）
4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病）
5．骨头汤（骨头汤里含琬胶，可以延年益寿）
6．蘑菇汤（提高免疫力）

呵呵.......多吃这些才好！

Answer 3

容易长胖，而且里面含有很多防腐计，对身体都很不好的。喝点白开水吧。你也可以自已做饮料啊，这样喝起来会放心一点。

Answer 4

不管什么饮料

都有两个主要的危害

糖份过高造成发胖，诱发糖尿病等等

再就是微量的防腐剂，每天一瓶没什么事，如果天天把饮料当水喝，会有极少数人会累积大量的苯无法代谢，从而过早的出现老年痴呆症。

但是总体看来，糖份的危害最大。

另外补充，碳酸饮料会造成少量的钙流失，也要少喝。

果汁饮料含有过多的糖分和乱七八糟的添加剂，危害也不少。