Question

什么时候做运动最好

在家上网都2年了，近几天发现自己体力边弱了，就比如说跳高，不到20秒就研究气喘吁吁了，我该怎么样快速恢复，自己的体力我的意思就是，快速的让自己边强 我说的是运动 目前我还没分数刚才提问，都悬赏了，如果谁说的好我就会给他分，在我把分赚起来后

Answer 1

饭后1小时哦

Answer 2

草，当然谁晚上做运动最好啦。。这你都不知.

Answer 3

傍晚
！早上空气虽好但是有害物质也多

Answer 4

晚7-9点。