
调理身体正常求专家
先说我的情况,在现在的生活环境总心情不好,饮食也不好,这个是我没办法改变的,生活环境有限制,每天大概1,2顿饭不定时,每次都吃很多没营养的东西,但是吃很多,为了整天不饿,...
先说我的情况,在现在的生活环境总心情不好,饮食也不好,这个是我没办法改变的,生活环境有限制,每天大概1,2顿饭不定时,每次都吃很多没营养的东西,但是吃很多,为了整天不饿,很少吃菜和水果,但是每天都喝水,吃是没办法改变了,我身体一直不太好,很虚弱,经常生病不舒服,基本没办法运动,而且整天面对电脑坐着,经期很乱,大便每1,2周一次,不便秘,但是很少,就是不想。
我想知道什么办法能把身体调理正常。不靠吃饭和运动。 展开
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要先跳心情,情绪不佳是一切免谈的;
调理作息时间,不能熬夜;
调理月经;
调理饮食。
建议你服用逍遥丸一段时间。另每日睡前热水泡脚30分钟。
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建议你服用逍遥丸一段时间。另每日睡前热水泡脚30分钟。
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