如何辨别是不是肌肉腿？
最近想瘦小腿但不知道自己到底是肌肉腿还是脂肪腿因为站起来捏小腿的时候后面好硬但把小腿抬起来捏又有点软把腿绷紧，又有一点形状（不知道是不是每个人都有？）但又不明显？锻炼两天...
最近想瘦小腿
但不知道自己到底是肌肉腿还是脂肪腿
因为站起来捏小腿的时候后面好硬
但把小腿抬起来捏又有点软
把腿绷紧，又有一点形状（不知道是不是每个人都有？）但又不明显？
锻炼两天以后小腿腿肚下面一点开始有点疼？会不会长成肌肉啊？
郁闷啊？ 展开
但不知道自己到底是肌肉腿还是脂肪腿
因为站起来捏小腿的时候后面好硬
但把小腿抬起来捏又有点软
把腿绷紧，又有一点形状（不知道是不是每个人都有？）但又不明显？
锻炼两天以后小腿腿肚下面一点开始有点疼？会不会长成肌肉啊？
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肌肉是有弹性的，又不是注射硅胶
锻炼后的疼就是肌肉增长造成的吧。。你的症状都很正常。不用担心吧
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只要腿部还是软的就可以瘦
每天做些运动 跳绳 跳高 跳楼梯
做完再做拉伸运动 把腿放松
不然会变成肌肉的
腿部肌肉每个人都有 不然怎么走路
站起来的时候都会硬起来的 但如果站起来整条腿都很硬
说明肌肉占大多 这样想瘦腿就比较难
每天做些运动 跳绳 跳高 跳楼梯
做完再做拉伸运动 把腿放松
不然会变成肌肉的
腿部肌肉每个人都有 不然怎么走路
站起来的时候都会硬起来的 但如果站起来整条腿都很硬
说明肌肉占大多 这样想瘦腿就比较难
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摸一摸就知道了
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