Question

节食减肥，喝水会反弹？

前2，3天都节食减肥，没怎么喝水，一天也就2，3杯
减得很快3天就见了3斤
可是发现尿变少了
后来喝多了水，大概有5，6杯可是尿还是一样少
我是不是不正常？
还是因为前几天都没水进去身体里
所以现在他再吸收水分
还有
我喝多了水后
体重回来了 @@！

Answer 1

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首先回答你的问题，喝水是不会反弹的！减肥有很多种方式，其中不乏有很多健康的方式，但单纯性的节食减肥是不可取的。对身体也无益！希望可以帮到你

Answer 2

根据我浅薄的观点：喝水是不会变胖的，但不合理的减肥，是容易照成身体上的病变。我建议你还是寻求科学的减肥。身体可不是闹着玩的。

Answer 3

尽量就不要节食，早上的话先用温水冲下胃酸，然后吃点燕麦片，每天的上午十点，下午一两点，晚上七点左右可以加餐，吃水果喝酸奶，每顿饭都吃七八分饱就可以

Answer 4

节食减肥是错误的，能减但绝对伤害身体，再者不论什么方法，都需要多喝水，这样加速身体排泄有害和无用的东西，最好的方法是运动加合理饮食，有氧运动最好，形体塑身操就是的，完美女性网里有视频课程（20节，40天时间）还有专家在线指导，不用节食，照样减肥男女适用

Answer 5

多喝点水对身体有益，不会反弹