Question

大便时是蹲着好还是坐着好？

Answer 1

　　一般讲蹲着大便腹压增加明显，对于排大便是有利的，而且比较卫生，同时还可锻练身体。但由于蹲位时间不持久，对于便秘的患者来讲也未必是好事。两种体位排大便因人而异，个人选择自己合适的方式为最好。
　　大便异常颜色和疾病的关系：
　　1、灰白色：如果大便的颜色是“白陶土样”的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随大便排出。
　　2、黑色：如果没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，大便出现黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，因此，这些地方出血，量又不是很大的话，大便应该是黑的。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占 一半，其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见原因。
　　3、红色：拉血便，多是下消化道出血，下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠，由于“路程”短，化学变化少，这些部位出血，大便应呈红色。如果上消化道出血量大，血来不及在肠道里过多停留，拉出来的大便也是红色。但无论是上消化道还是下消化道出血拉血便，都有一个特点，血和大便混在一起，如果血不跟大便混在一起，只是附在大便表面或部分偏离，甚至是便后滴血，这种情况是患了痔疮。

Answer 2

各有千秋。
1.蹲式：身体健康的年轻人蹲着好，这是因为比较卫生，同时还可锻练身体。
2.坐式：老弱病残、小孩坐着好，这是因为身体情况，坐着比较安全省力。
3.马桶：A、如果是指传统意义上的马桶，那是没有条件和身体情况特殊的人才使用马桶，由于马桶不是很卫生，但这也是无奈之举。B、如果是指现代坐式的马桶，那大部分人均可采用，不过也不是很卫生。

Answer 3

年轻人蹲着好，年龄大的人，坐着好。蹲着卫生，坐着省劲。

Answer 4

坐着比较好，蹲的时间长之后脚部容易发麻，因为大腿与小腿的挤压没办法让血液顺畅的流通，坐着比较好，就拿老年人来说，原本身体四肢的能力就在退化，如果长时间挤压血管会导致血液流畅能力减少，小孩也是一样，长时间的会影响脚步身体拉伸，长大之后比列就会比较差，显得脚比较短，上面一位说天冷很凉，或许他还不知道！在上海很多家用坐式马桶都用绒毛布把周围包好！这样就会跟坐在沙发上一样舒适！

Answer 5

健康、排便、姿势、肠胃、直肠，排便时是蹲着好还是坐着好？告诉你最佳排便姿势，不妨了解下。