如何预防癌症?
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少吃油炸食品,里面至癌物质很多,再就是多锻炼!
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多吃些抗癌的东西,少吃致癌的。
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多吃含维生素的绿色食品
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生活作息正常,不要熬夜,不要作息不正常,一天三餐(特别是早餐,不能不吃),常运动,提高身体免疫力,还有就是环境方面要注意卫生,住得地方远离污染严重的工厂。还有就是保持乐观向上的健康生活态度,这样就可以了吧!
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香烟中含有几十种对人体有害的物质,经常细烟的人群是癌症的高发区。经研究,吸烟是癌症的一大主要诱因,而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。少喝酒,不吸烟。中药选择rg3.记得要少吃肉,多吃蔬菜和瓜果。水果和青菜不用在这里多说,大家都会明白,既有营养,又健康,吃了增强人体的免疫力。
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