Question

vc美白效果好还是ve的美白效果好

内服的

Answer 1

　　vc美白效果好，VE美白效果并不明显。
　　吃VC美白的方法：
　　1、一天建议分两次吃： 因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。
　　2、早饭或午饭后吃： 大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。
　　3、每天摄取100毫克： VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。
　　4、一定要选择天然的产品： 市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如有些VC泡腾片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。
　　5、服用周期： 美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

Answer 2

VC效果好些，但是一般的VC不能被皮肤吸收，见光就分解，所以用了也没什么作用。真正对美白有用的是左旋VC这种物质。

我以前很黑，就是用左旋VC变白的。

推荐你用美丽加芬的左旋VC原液，这个原液不能白天用，见灯光用电脑也不行，最好涂上就睡觉。涂上后敷上美即左旋VC美白面膜，持续一段时间，皮肤就会很白。总共花钱也不多，原液一百多一点，大商场都有卖的。美即面膜10元一片，用上十多片要白没问题，所以300块左右就解决美白问题啦~

这是我自己的经验哦，希望能帮到你。

另外，内服的VC,VE还是不要报太大希望哦。
美容杂志啊，网上啊都说VC能美白，而VE从来都只听说有丰胸之类的作用。但是VC，VE的胶丸啊，药片啊我都吃过好多，含VC,VE的果汁，豆奶那些天天喝，但是，根本看不到效果。可能是个体差别吧，希望你用会有效吧^—^

Answer 3

vc美白效果好，ve主要用于抗衰老和滋润，不过ve内服有祛斑的效果

Answer 4

VC吧...VE好像是滋养的吧

Answer 5

VC效果好