Question

经常梦见尸体,做恶梦,怎么办?

几年来,恶梦总是困扰我.以前是伤害过我的前男友,梦见他对我笑,然后我仓惶逃走并醒来。现在是梦见尸体鬼魂什么的，并且梦见前我会有意识的害怕，但是阻止不了，梦见后就会醒来。平时害怕看恐怖片，不听鬼故事，也不看电视里的尸体。为人应该不错，更没做过什么亏心事，乐观开朗，不积怨结仇，但为什么会总做噩梦？
梦见这些的时候我总是很害怕,醒来还心有余悸.真的不喜欢那种感觉! 前男友已经离我很远了,现在的恶梦和他半点关系都没有.我平时比较喜欢看书,哲学类心理类的都会看一些.在生活中自我调节能力也不错的.照道理不应这样的.可能的解释就是我越害怕不要做恶梦,就越做.
还有,我常会有幻觉,这个从小就有了,一堆衣服我会看成是人头,常常这样.我有必要看心理医生吗?

Answer 1

如果有这么严重的话 你务必去看一下心理医生 毕竟还是医茄数生来得专业一些 他会帮你用催眠之类的方法来干预 效果因人而异 但多少都是会有改善的 不过 既然夜晚无法控制的频繁做噩梦 那就干脆不要做 这里推荐几个中药方子 你对着你的症状看看能不能帮到你
①心气不足

症状：多梦腊敬易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

治法：养血益气，宁心安神。

选方：参香散加减。

药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。

治法：养血安神。

选方：四物汤合茸砂丹加减。

药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。

③心阴不足

症状：心悸怔忡，失眠多轮纳慎梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。

治法：养阴补心安神。

选方：益气安神汤加减。

药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

⑤心胆气虚

症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

治法：养心益气，壮胆镇惊。

选方：平补镇心丹。

药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。

还有一点很重要 很多东西都是你去想它 它就越容易发生 你不要还没睡就先害怕会做噩梦 睡前要放松心情 听听音乐看看书 试着转移注意力 在睡觉前可以作适量运动 适当消耗体力会睡得更香 不喜欢中药的话 睡前喝一杯热牛奶或醋听说也是可以的 还可以用薰衣草精油滴在加湿器中 或直接点薰衣草香薰 也可以起到安神的效果提高睡眠质量

最后祝你健康.开心。

Answer 2

你说你喜欢看书,那就好了,你平时可以多看看科学方面的书,比如说,“人性的弱点”请学着用科学的眼光看待周围的事物，什么鬼啊，神啊，什么的，都是无中生有的事情，比如说，当你有幻觉的时候，请大胆的去看个究竟，请不要害怕，因为那跟本就不是你想像中的那样的！！亩知要克服心里压力，这样，你晚上才不会做恶梦的，你可以多和性格开朗的人在起做朋友，学学她们身上的大胆，取长补短，这样伏耐虚一点点的就会好起来的，平时请不要老想着这一件事情，就会好的，相信我！！！缺燃谢谢！！

Answer 3

黄帝内经记载：体虚梦水，体胜则梦火。你的梦由潜意识对前男友的愧疚感与惧怕神鬼引起的，也许只因白天一句话，电视上的一句台词或很长时间以前听说的鬼魅之事，都会在夜里激发出来，凌晨4点左右是人的熟睡期，易于做梦。
医学称“梦魇”在轻度睡眠状态下发生。
梦魇多是恐惧的，我同你一样。我解脱恐惧的办法：
在深夜里手持电筒查遍自认为能引起恐惧的角落 ，去面对它猛迅！效果不错。
与你不同的是，你与前男友间的事，要学会忘记，你已经遭受了多年的折磨，可以抵消了，也许他并不恨你。
口服：牛黄上清丸，纯知明与治疗神经衰弱的药吧，对你的梦魇会有缓做告解并消失的。祝你早日从恐惧中解脱出来。

Answer 4

我认为这一是种心理空虚的表现,所谓日有所想夜有所梦的吗.本身做梦就派闹是身体不适,不好的梦更说明这一点.记得一个医生说过,把自己的身体搞的强壮些就不爱做梦了,当然不好的梦也就少之又少了.加强体育枯游锻炼吧.还有就是心理空虚的问题,平时不要胡思乱想的,尝试着去听听音乐,调节一下心情也许对你有很大帮助的.
忘早日听到你的好消息好吗没羡销.

Answer 5

你的一个意识喜欢看恐怖片。晚上的时候防御机制就开始发让败动，尽量想避免鬼怪对自己的伤害。从哪里得到避免鬼怪给自己方法和经验？现实中是没有的，只有悔凳从鬼片中。此意识加强了看恐怖片的那个意识。于是一个自锁产生了。
经过分析，假碧滑旅如你害怕这种感受。我建议你不看鬼片。不看鬼片可以有效解除此自锁。
坚持半年不看鬼片，基本症状可以根除。