Question

经常梦见尸体,做恶梦,怎么办?

几年来,恶梦总是困扰我.以前是伤害过我的前男友,梦见他对我笑,然后我仓惶逃走并醒来。现在是梦见尸体鬼魂什么的，并且梦见前我会有意识的害怕，但是阻止不了，梦见后就会醒来。平时害怕看恐怖片，不听鬼故事，也不看电视里的尸体。为人应该不错，更没做过什么亏心事，乐观开朗，不积怨结仇，但为什么会总做噩梦？
梦见这些的时候我总是很害怕,醒来还心有余悸.真的不喜欢那种感觉! 前男友已经离我很远了,现在的恶梦和他半点关系都没有.我平时比较喜欢看书,哲学类心理类的都会看一些.在生活中自我调节能力也不错的.照道理不应这样的.可能的解释就是我越害怕不要做恶梦,就越做.
还有,我常会有幻觉,这个从小就有了,一堆衣服我会看成是人头,常常这样.我有必要看心理医生吗?

Answer 1

这位朋友你好，看了你的梦让我明白到你一直被恶梦所纠缠着。

其实人做恶梦总是有他自身的原因的，

如楼上的朋友所讲曾经的受到伤害。

而你也讲了前男朋友已经离开你很远了，

但是当你一旦面对相似的事情的时候你也会把内心深藏的恐惧宣泄出来的。

另外人在孤单的时候也会感觉恐惧，

所以到底你做这恐惧的恶心的梦是什么原因，

在这里我相信不是那么容易寻找出来的。

你也是一个相信哲学与心理学的朋友，

你可以了解一下我的解梦，

如果你相信我的可以加我。

Answer 2

恶梦一般发生在眼快动睡眠阶段。在睡眠的中后期，眼快动睡眠所占的比例最大，所以恶梦也多发生在这一段时间。恶梦与夜惊症不同，恶梦时的梦境清清楚楚，犹如身临其境，所以作梦者显得异常恐怖，醒来时呈现典型的交感肾上腺素系统兴奋状态，如心悸、气促、出冷汗等。从临床实际来看，恶梦常与现实生活、人格因素及药物因素有关。

（1）现实因素：常言道：“日有所思、夜有所想”，如生活中遇到感情纠葛、惊恐的事件等，就常作恶梦。恶梦多在精神压抑性因素解除时发生，如高考刚结束，离婚手续刚办完，一场官司刚结案等，这时较易发生恶梦。

（2）人格因素：俗话说：“平生不做亏心事，半夜叫门心不惊”。一个人如果大公无私、行为磊落、与人为善、心情舒畅，自然很少作恶梦。而斤斤计较个人得失、终日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼后怕虎的性格却偏偏想寻机与虎狼谋合，这种人必然常作恶梦。一些杀人犯、被追捕的逃犯，整夜恶梦不断，惊魂不定。一些胆小怕事，生性懦弱的人也容易作恶梦。

（3）药物因素：以前经常使用利血平作为降血压药物，久用此药会引起抑郁症，而抑郁症的早期表现主要是失眠和恶梦。有些药物（如催眠药物、中枢兴奋药物），长期服用突然停止后，一周内眼快动睡眠可明显增加，甚至可占到50%左右，此时最易出现恶梦。

方法:水晶治疗法
传统来讲，抑制恶梦的水晶主要有两种，一种是紫水晶，一种是绿幽灵，经常做恶梦的MM可以试着将它们任意一种压在枕头下来提高睡眠质量。

紫水晶的能量很高，不仅仅能够开发智慧，帮助思考，集中念力，增加记忆力的能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，对于需要长时间动脑的学生以及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶宝石。

紫水晶也是社交之石，但是这边指的社交并不是象粉晶所带来的人缘，而是属于内敛型的由心而发的吸引之缘，经常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与潜意识。

在西方有的国家，紫水晶也是“爱的守护石”，能赋予情侣，夫妻间深厚的感情，贞洁，诚实以及勇气。在希腊教义中，紫水晶也是神秘力量 –-- 性能量的象征，据说她能把性爱之活力转化成精神活力，对于解决性爱问题以及寻得适合对象等也能发挥很大的力量。

紫水晶的枕头除了可以消除失眠，增强睡眠品质外，还可以促进小脑，右脑以及中枢神经的细胞活跃.但是要注意,如果平时睡眠质量正常的话,用了紫水晶就可能会让精神亢奋和睡不着
异像水晶中的绿幽灵（绿幻影）水晶Phantom，主正财，可加强个人的事业及财运，现在若以正财的水晶来说，绿色水晶以其为主要代表，而且更以绿幽灵水晶为个中乔楚喔，这边所强调的正财，包括所有的好运气、好机会、好朋友甚至是贵人帮忙等。但是正财的涵义更是以努力工作所获得的正当报酬，在相同的努力之下，可以获得更多的报酬或者收获，有别於黄色水晶代表的偏财喔。

绿幽灵水晶对於招贵人更是有独到之处，这是很多人都忽略的，绿幽灵水晶所散发出的磁场可以替你吸引有帮助的贵人，尤其是对事业上面。而且对于新工作或者新事业，亦或者要常往外地工作的人，更适合不过。

生理作用：响的腺体为心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺，据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症，尤其治疗癌症最好是用绿色。一般来说，白色光可以用来治疗任何疾病，但白光太滋养，会养肥癌细胞，只有绿光只选择健康的细胞供给养分。由于绿色位於光谱中心，是最平衡的颜色。压力大时，拿著绿幽灵冥想绿光充满全身，可以解除紧张放松自己。

Answer 3

看了楼上的回答 我特别的无语 现在还有封建迷信存在啊？那还要百度知道干啥！都回家拜佛去吧！
我就是一个心理咨询师 就是俗称的心理医生。

从你的叙述中 我不太了解你是否曾受到过一些痛苦和伤害，除了那个男友之外？
这些痛苦和伤害被你压抑起来，变成了潜意识 。但是他们会变换形式在梦中出现。这是佛洛依德的理论。按他说 你需要释放这些压力 才能解除现在的情况。

另外 俗话中还有一个说法，就是你越不想怎么样 你越会怎么样。比如 你越想做好一件事 结果越紧张越会做错。做恶梦也是这样 可能你越怕 结果就会越做。因为入睡之前你总是强调不要做噩梦。导致精神紧张 反而。。。。

你的情况吃药是没有用的。去心理咨询师那里 估计他说的话跟我不会差太多。当然 他会教导你一些自我调节和放松的方法。我在这里说 当然没有他直接教的好
如果你是有很多被压抑的情绪 他还可以对你进行疏导。说不定还能发觉你内心的很多东西呢！

现在都在过年。你一时可能不能去咨询。你可以先自我调节。比如 喝杯热奶，泡个脚。入睡之前放松心情。 排除杂念。睡觉的时候 被子不要太重 也不要用电热毯 被窝温度不要太高。太热也会做噩梦的。

Answer 4

我帮你找了资料,希望能帮助你:

人为什么做噩梦

程正明 2006年03月21日 14:33

—位心脏病患者在做了—个从高处落下的噩梦后，以为是什么大凶之兆，终日寝食不安，最后竟从11层高的楼上跳下自尽身亡。一个杀人逃犯，在潜逃两年后，由于无法忍受白天似乎整天被人追捕，夜里整夜做被杀者来迫魂的噩梦所产生的精神压力而向警察投案。这两个噩梦分别是因心剧悍搏和心动过速两种心悸感引起的，都是“日有所思，夜有所梦”。

心理学研究表明，人的一切心理活动都是客观事物在脑中的反映。而梦是大脑在意识不清时因入睡前和入睡后的各种客观事物的刺激产生的幻觉、错觉和杂乱无章的联想等心理活动引起的。例如，学生临考前做的考试的梦是因入睡前有关考试的事物引起的，尿急的梦是因入睡后憋尿引起的。同样道理，噩梦主要是因心悸感引起的。

人白天发生心悸感主要有两种：—种由心动过速引起的受追捕(中医有“心动过速者，惕惕然如人将捕之”之说)感；第二种由心动过缓或早搏引起的心悬空、心下沉。因此，由单纯心悸引起的噩梦一般有被人追捕和人悬空、人下落两种梦境。又由于一般的心悸会很快地自行停止，如心悸停止后人还没有惊醒，就会形成这类噩梦所常见的脱离险境或困境的梦境。如整夜某种心悸频发，就会造成反复出现同一种梦境的失眠、多梦的现象。另外，由于人偶尔会有两种心悸接连发生的现象，也会做上述两种梦境都出现的噩梦。

还有一种睡眠时突然感到胸部被某种可怕的恶魔压住、又喊不出、动不了的，医学上称之为梦魇的噩梦，则是因一时性脑缺血产生的眩晕、心悸、胸部压迫感和各种神经功能障碍等多种症状的刺激引起的。在梦魇患者刚惊醒时，偶尔可观察到出汗、脸色苍白的脑缺血症状(人久蹲起立有时也会发生这种可怕的脑缺血症状)。梦中可怕的眩晕引起了见到某种可怕的恶魔的梦境，心动过速的心悸引起了被恶魔追捕的梦境，胸部压迫感引起了被恶魔压住胸部的梦境(有人误以为是手压胸部造成的)，各种神经功能障碍引起了想喊喊不出、想动动不了的梦境。有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。

总之，任何一种梦都有非常简单、明确的起因。任何人只要知道任何梦都是因人入睡前和入睡后的各种客观事物的刺激引起的道理，就都可以立即对各种梦境作出解释，成为释梦“大师”。

Answer 5

一样的经历，一样的感觉。我在电影中听到过一句经典，恐惧来自于人的想像力。说明你的想像力很丰富，我以前十年都怕挂在门后的雨衣，因为很恐怖，就像你说的梦见会梦到马上就会有鬼来了，但没有办法阻止。其实说这话的时候我都有些头发发直，不过，现在时间长了，也习惯了。我不是心理医生，但觉得这种事，多做点体育运动会好些，如果你有对象或是老公（最好是）让他陪着你睡觉。半夜里做梦时就会被他轻轻叫醒，并给你安全感，说没事，有我呢不怕之类的，慢慢的自然就会好转了，但目前我的情况并没有完全消失，不过，偶然梦见鬼之类的，就当看恐怖片了，别往心上去就好了。没事QQ里聊。