Question

手脚冰冷怎么办？

男的 今年22
冬天老是手脚冰冷？原本以为是天气问题
可是衣服穿得不少身体其它地方都是暖暖的，怎么回事？
有人说是肾不大好，那得怎么办
还是其它问题

Answer 1

今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。

Answer 2

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 3

Answer 4

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 5

可以用点温补的食物，譬如说羊肉汤之类，就会好转。