Question

篮球初学者，该怎么练

我刚开始接触篮球，是那种最多运两三下的那种菜鸟，想问一下怎么练习运球，先是原地然后再练习边跑边运还是同时练习，请详细说明一下
打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的晚上才能打上两个小时，请问有什么适合我的时间的练习方法？
在就是一些基础的姿势怎么练，最好有视频
还有就是篮球是什么样的好？是皮的还是什么的，如何辨别

Answer 1

不要可以练习
但是在你运动时一定要有效果和收获

运球时要稳
反应要快
投球时要实，可以参照物理学里面的平抛运动
要把球场看成连同自己的一个整体，注意传球的时机
多练习快攻
更多在于手感和悟性

可以上www.youku.com 找《张卫平教你打篮球》是很好的篮球教学视频

学会祈祷

Answer 2

首先练习好球性，就是做到不看球就知道球在哪，基本功要扎实，不要玩那漂亮的动作，要学习实质性的东西，如急停跳投，抛投等！打球视野要宽阔，不要粘球！

Answer 3

最简单的方法就是拍球，不断的拍，走那拍那，这是最基本的。想学好篮球就先练好牌球吧。

Answer 4

我1.78
130斤的身材！！其实我技术也不是非常好，
但是我知道怎么去赢球
怎么去防守和抢篮板，这就是意识问题了...所以我建议你打球要懂得怎么去赢球
得分不一定最重要的..要懂得配合！！如果想学个人能力
那就地先买一个球
无聊的时候自己去练球
边走路边控球
时间长了
估计控球能力应该很好..你那身材控球很重要，建议你打组织后卫
，多点得分好的人喂球
控球的时候注意自己队友的跑位
人到球到
.....

Answer 5

多看篮球比赛，多实战.一开始并不用跟什么高手打，那样你很难发现你喜欢打的方式.
你变强再去打些比较厉害的对手，那样比较好，不然你连出手的机会都没，根本就没进步的空间，只有被虐，和发球，传球.