篮球初学者，该怎么练
我刚开始接触篮球，是那种最多运两三下的那种菜鸟，想问一下怎么练习运球，先是原地然后再练习边跑边运还是同时练习，请详细说明一下打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的...
我刚开始接触篮球，是那种最多运两三下的那种菜鸟，想问一下怎么练习运球，先是原地然后再练习边跑边运还是同时练习，请详细说明一下
打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的晚上才能打上两个小时，请问有什么适合我的时间的练习方法？
在就是一些基础的姿势怎么练，最好有视频
还有就是篮球是什么样的好？是皮的还是什么的，如何辨别 展开
打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的晚上才能打上两个小时，请问有什么适合我的时间的练习方法？
在就是一些基础的姿势怎么练，最好有视频
还有就是篮球是什么样的好？是皮的还是什么的，如何辨别 展开
37个回答
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左右手v字运球 分身前 单受v字运球
观察标准的投篮动作 用心体会 练习 循序渐进
参加3对3的对抗挺高反应和意识
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参加3对3的对抗挺高反应和意识
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篮球买斯伯丁的 老板要100的 你还他80 就好了。
向学打篮球就练好基本功。苦练 基本功才是关键。
我建议去 优酷 和土豆 找 张卫平教打篮球的视频。 讲的非常好。
也可以去 音像店 买 教打篮球的 音像资料。
向学打篮球就练好基本功。苦练 基本功才是关键。
我建议去 优酷 和土豆 找 张卫平教打篮球的视频。 讲的非常好。
也可以去 音像店 买 教打篮球的 音像资料。
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这个问题呢！其实很好回答！只要提高自身技能就行了！然后就是篮球本来就是一个团队竞赛不是个人竞赛！所以一定要团结！个人技术在一边！一定要团结！每天多跳个把小时有利提高你的弹跳力！
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我的条件和你一样
你可以打后卫啊
多练运球
运球是后卫生存的根本
然后练中投和中远投
助攻要有意识去做
在进攻的同时不忘队友
当然要练好篮球必须付出努力
你可以打后卫啊
多练运球
运球是后卫生存的根本
然后练中投和中远投
助攻要有意识去做
在进攻的同时不忘队友
当然要练好篮球必须付出努力
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开始先练投球。小有成就之后在练运球。然后上三步。跳投。等等
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