篮球初学者，该怎么练
我刚开始接触篮球，是那种最多运两三下的那种菜鸟，想问一下怎么练习运球，先是原地然后再练习边跑边运还是同时练习，请详细说明一下打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的...
我刚开始接触篮球，是那种最多运两三下的那种菜鸟，想问一下怎么练习运球，先是原地然后再练习边跑边运还是同时练习，请详细说明一下
打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的晚上才能打上两个小时，请问有什么适合我的时间的练习方法？
在就是一些基础的姿势怎么练，最好有视频
还有就是篮球是什么样的好？是皮的还是什么的，如何辨别 展开
打篮球时的体能应该怎么练习，我只有周五或周六的晚上才能打上两个小时，请问有什么适合我的时间的练习方法？
在就是一些基础的姿势怎么练，最好有视频
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37个回答
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分三步:先练体能
再练个人持球投蓝技术再练团队配合
再练个人持球投蓝技术再练团队配合
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篮球最高境界是，手中无球，心中有球，记住
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多练习基本动作，你看樱木花道就是个好教材
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练好基本功。苦练基本功才是关键
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一步一步的练
没有捷径
没有捷径
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