Question

一般高中生，应该几点睡觉好呢？

我们县的高中大约要十点钟放学，回家再学几个小时合适呀？

Answer 1

高中生晚上11点前睡觉比较好。
第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。
第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。

特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。

Answer 2

一定要早睡觉!你们放学好晚,你回家就睡觉吧!如果11点以后睡觉的话,中午要睡午觉哦!
我以前都是10点过睡觉的,高考前的2,3,4月份睡得晚(1点过),因为哪个时候要拼命学习,但是我中午睡午觉的,之后5 月6月7月我就都是11点前睡觉了(我哪个时候7月份高考)
对了 我喝三勒浆,我其实觉得有点作用的,精神比较好,但是也可能是午睡好,吃得好有关系.
所以你也要吃好哦!!多吃肉，牛肉，兔肉好．当然菜也要多吃（不然便秘）呵呵．．．

Answer 3

一般一个小时左右差不多了,要有好的睡眠,才能在第二天有好精神
我是这么过我的高中的
晚上11点10分左右一定要躺在床上的，早上6点左右起床，差不多7小时左右的睡眠时间
记住：晚上熬夜多学1小时，白天浪费2小时（因为精神不好）

Answer 4

不要太晚（除非意外），否则第二天精神不好会更累的，最好在11:10睡觉。注意调配自己的时间哦！11:10睡觉，11:20或11:30才能睡着，你不可能一趟下就睡着了。一般一个小时左右差不多了,要有好的睡眠,才能在第二天有好精神
我是这么过我的高中的
晚上11点10分左右一定要躺在床上的，早上6点左右起床，差不多7小时左右的睡眠时间
记住：晚上熬夜多学1小时，白天浪费2小时（因为精神不好）

Answer 5

我是从高中走过来的，一般十一点半睡！千万不要超过十二点。因为十二点到两点是最佳睡时间！一般睡七个小时到七个半小时