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多少个达标忘记了,我们以前中考的时候要考,30是满分。俯卧撑不是按一分钟做多少个算的,其实做的越快越省力。
关节响有两个可能:
1、长期不运动造成的,这个只要循序渐进就可以解决了。
2、可能姿势确实不对,请教体育老师,或者健身教练,把姿势做标准。
关节响有两个可能:
1、长期不运动造成的,这个只要循序渐进就可以解决了。
2、可能姿势确实不对,请教体育老师,或者健身教练,把姿势做标准。
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我有时候做俯卧撑的时候也那样
高中要求20几个 30优秀(和楼上回答相同)
高中要求20几个 30优秀(和楼上回答相同)
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你自己慢慢练就好了;;往高的练;管它多少达标;有的人还能做几百个呢;; 你慢慢的练上去就好了
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正常,我也这样。
初中一般1分钟35达标,45优秀。
我平时1分钟53下。
初中一般1分钟35达标,45优秀。
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