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我朋友平时是个几乎没脾气的人,跟我们在一起都有说有笑的,但有一天她妈向我们电话求助,说她在家突然大发脾气,摔东西,并且爆发似的大叫,过后她只简单的说压力太大发泄一下,她家... 我朋友平时是个几乎没脾气的人,跟我们在一起都有说有笑的,但有一天她妈向我们电话求助,说她在家突然大发脾气,摔东西,并且爆发似的大叫,过后她只简单的说压力太大发泄一下,她家人很担心让我们多开导开导她,她在家说话很少,完全跟我们在一起时不一样,想请问这种情况会不会有人格分裂的嫌疑,该怎么开导才有效? 展开
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BrimanC
2006-06-11 · TA获得超过1.8万个赞
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我们在不同的环境展现出不同的性格情绪,很正常,这和人格分裂是完全不同的两个概念。你的朋友和你们在一起有说有笑,而回家后几乎与家人没有太多的交流,这并不是人格分裂,只不过是因为在你们面前,她可以放开心胸作真正的自己,而回到家里,感觉家人与自己无法真正自如的沟通。这应该是少年时期的通病吧。我们年轻的时候,因为父母的管束和期望,给我们带来莫大的压力。而且我们很难与父母作平等的朋友,这和我们青春期的逆反心理一起,造成我们很难在家中完全自如的表达自己。
你的朋友应该是因为感觉父母对自己的期望过大,管束过严,或者是过于专制,因此在家中很少和父母交流;而即使和你们在一起,也很难让自己的心情情绪完全恢复快乐,因此当压力到一定的程度,适当的发泄一下应该是有益的。我想你可以告诉你的朋友,关键在于加强沟通和交流,无论是父母还是朋友。
邦彦技术
2024-05-11 广告
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小小统计员
2006-06-11 · TA获得超过2.3万个赞
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随着生活节奏的加快,越来越多的现代人感到了沉重的心理压力。心理压力对身体的危害远远超出普通人的想象。对于心理压力,一般人可通过简单的办法宣泄掉,能感觉到暂时的轻松,然而,如果没有找出内在的真正原因,及时进行心理梳理和调整,宣泄的方法将会很局限,也就是说,与其等有了压力再宣泄,不如学会减少压力的方法。下面介绍了几种缓解心理压力的方法:

1.不要做完美主义的俘虏。大多数人都有一种本来的向上发展的欲望,有些人做事力求最好,力求面面俱到,往往以最顺利最完美的状态为标准,但现实与他们的愿望经常相违,所以从某种意义上讲,“差不多”的原则还是可取的,这样会大大减少压力的产生。

2.欣然面对。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,坦然地接受来自社会各方面的压力。

3.给心灵留个属于自己的空间。为别人活着固然是一种崇高的境界,但要活在别人的眼里,长此以往便容易失去自我,这样的状态会让人越发感到压抑、透不过气来。

4.有一个成语叫“助人为乐”,心理学研究表明,一个人在帮助他人的过程中,能够充分体会到满足感、成就感。有了助人的心态,就会相应地减少自私、斤斤计较等不良情绪,帮助了别人的同时也帮助了自己。

5.当心理压力持续存在、不能自行调节时,应及时找专业的心理医生进行心理咨询。
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匿名用户
2006-06-11
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每个人的性格是多面的
情绪也是随时变化的
有的人和外人相处的时候脾气很好,和自己家的人相处的时候因为不需要应酬和伪装,所以真实一点

但是无论和什么人相处,最基本、最起码的礼貌还是要有的
脾气不好的时候,自己也要善于克制才行!

但身边有一个这样的人脾气不好的时候,就要帮助她、他,问问看是什么原因,帮助开导他们

只有了解发脾气人的性格,了解他们发脾气的原因才能找到开导他们的办法噢
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ek090
2006-06-11
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不会。有可能她和家人相处得不是很好.
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