怎样快速入睡?
我爱看<<名侦探柯南>>,可因为害怕每晚都杞人忧天,有什么方法能使人快速入睡?别告诉我数小羊,昨晚数了673个才睡着我还是个孩子...
我爱看<<名侦探柯南>>,可因为害怕每晚都杞人忧天,有什么方法能使人快速入睡?别告诉我数小羊,昨晚数了673个才睡着
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喝点安神茶，或者让妈妈讲故事，乖着你睡。。。。。。
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睡前不要想太多事情啦，就会轻松入睡，越想越精神呢
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中国的国情很稳定，解放军会守护你的，日本才出这么多杀人犯，他们的生活压力太大了，你是安全的，放心
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生活中我们经常听到人们说要保持有良好的心情状态，可见放松心情对于我们的健康和睡眠都有很大的关系，而这也是养生保健所重视的一方面内容。
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