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身高正常,体重偏重了,这个年龄段的孩子正在快速发育期,节食自然不是好的办法,你平时可以让她多吃一些粗纤维的东西,零食万万不可,多运动,最好有些体育锻炼,比如游泳一类的,切记,一定要运动,运动对她这个年龄来说又能增加身高也可强健身体,避免内分泌失调等一些青春期疾病.
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。你的身高还蛮正常的，但是，体重太不符合13岁的儿童了，你要考虑减减肥了，少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，限制自己吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖饮料，配合规律的运动，就不至於有肥胖的问题了。
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我也是和你一样大 也是女生
我劝你
尽量别因为减肥而不想吃饭
现在正在长身体
161应该还要长高一些
所以你还是等身高固定下来以后 再减肥
也不迟啊
现在像我们这个年龄 就应该好好吃饭
个子长得高高的
女生看起来才漂亮嘛...
一定要记住
等身高固定下来再减肥哦..
我劝你
尽量别因为减肥而不想吃饭
现在正在长身体
161应该还要长高一些
所以你还是等身高固定下来以后 再减肥
也不迟啊
现在像我们这个年龄 就应该好好吃饭
个子长得高高的
女生看起来才漂亮嘛...
一定要记住
等身高固定下来再减肥哦..
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不正常了啊，偏胖了，
我164 体重83斤
我164 体重83斤
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肥了,不过肥的不是太过分,所以快减肥吧,现在还不晚!!!
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