17个回答
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~~每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.
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当然不可以。因为饭后 要是马上喝醋 不仅对胃不好 而且还会增加饿的程度 适得其反。。所以 禁止这样做！
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减肥方法：保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油腻的食品。
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饭后喝醋可以增加胃酸帮助消化.不可以减肥
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每天早上醋加蜂蜜兑着喝。增加肠胃蠕动，排毒。
饭后一杯黑咖啡，不加糖奶的。
效果好极了~~！！！
我已经减了近二十斤了！！！
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