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找个机会出去散散心吧！
这种胸闷主要是由于心事堆积而成，得不到发泄。
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大哭一场
大闹一场
和朋友出去唱个通宵
好好睡上一觉
学会自我调节
不要太压抑自己的心态
大闹一场
和朋友出去唱个通宵
好好睡上一觉
学会自我调节
不要太压抑自己的心态
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深呼吸，告诉自己：没什么~~~~~~~没什么~~~~~~
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我也经常这样啊，，，不习惯和朋友说。
你可以把它写下来~~~然后再烧掉，，这样就会
舒坦了哦。。。。。。。。
你可以把它写下来~~~然后再烧掉，，这样就会
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我有时候也有这种现象,气的胸口特别堵,就想拿拳头打两下,尤其是和老公打架的时候,说不过他了,就这样,希望大家提出好的建议!
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