Question

如何训练自己的记忆力？

如何训练自己的记忆力？

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

一、理解记忆、理解是记忆的基础，理解记忆所用时间短效果好。二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀，谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。三、联想记忆。使用接近联想，关系联想和对比联想进行记忆。四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。五、协同记忆。记忆过程中，手、脑、口、耳等共同参与，效果会更好。六、系统概括记忆。在对材料分析的基础上，用列表、提纲的方式把知识条理化，系统化。更重要的是要反复记忆。

多吃牛奶 鸡蛋 花生 小米 菠菜 辣椒 黄花菜 味精 玉米 橘子 鱼 菠萝

Answer 3

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 4

一般来说，记忆力都不是训练出来的，记忆某个知识点或某件事，主要是要用心记它。人是有健忘的特性的，即使你现在记住了，以后你对它的记忆也会模糊的。所以，要记住某个知识点或某样东西就得靠多记，记一次是绝对不够的，必须不断的付出，才能有不断的收获

Answer 5

多记一些东西，在记东西时要保持心情平静。注重要是要集中注意力。