Question

人不睡觉会怎样

就是一直坚持着，困了就去跑跑跳跳，不困了就继续做该做的事情，一直不睡觉，连一点小憩都没有，最后人会怎么样？不敢尝试，有人说会疯掉，会死掉，不知道是不是真的。
那么一直不睡觉能最长坚持多长时间？有不用睡觉的人吗？每天睡几个小时就够了？我如果睡三四个小时，什么都干不了，看书肯定困，大脑几乎不运行的。怎么锻炼呢，有好处吗？
我不傻，只是想睡觉有些浪费时间，要渐渐的适应少睡觉，那样就有更多的时间做别的事情了。

Answer 1

因为这是人的生命中的"生理"上的一个必须.如果睡少了,在还不太严重时,人会感觉到发困、没有精神、混身无力等现象，如果长期缺少睡眠，那会引起人体的免疫力下降，引发一些疾病，甚至有可能发生危险。就从睡觉上来说，到现在还没有发现正常的人可以坚持一直“醒着”而不睡觉的。

Answer 2

要么你就累死，要么你就困死。问题的关键是，你困了还能跑跑跳跳吗？反正非死即疯就是了……除了一些可以不睡觉的人。其实我还是很向往那种不睡觉的人的。比如我作业还没做完但是我很困的时候……

Answer 3

凡事应有度，过了就不好了，一直不睡觉会导致头脑昏昏沉沉，最后会挂的

Answer 4

长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降,严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中,还有比较乏力、心慌等表现。

Answer 5

要知道长时间不睡觉的危害，首先是需了解睡眠对人有何作用。
相信大部份都市人曾经历过睡眠不足的时候，头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。
其实，睡眠时身体正进行两个非常重要的活动，分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。
而睡眠的目的至今仍未有统一的答案，现时的解释有：
Ø
身体各组织的修复及生长；
Ø
日间记忆的重组、巩固；
Ø
减少能量的消耗；
Ø
大脑的能量保充及休息等等。
如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。
当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。
如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡。