Question

我女朋友现在很难受，我很心疼，很着急。大家快来帮帮忙啊！感激不尽！看问题补充。

那，是这样：我和她昨天晚上ML，前戏很足的。正要进入的时候，单位要我去做很重要的事，不能不去。我和她都很气，但我还是去了。加班到今天中午。回家后，她告诉我，她全身都很痛。是肌肉酸痛。她平常身体特别好，这次也不知道为什么。反正很担心，就上来提个问。希望大家能给我个科学点的解释。谢谢！我这号只有60多分，我会把所有的分给回答我的人的，以表诚意。再次，感谢！

Answer 1

这是因为ML过程中肌肉突然遇冷寒风侵袭肌肉导致的肌肉酸痛！你们今晚继续ML热热身出出汗将寒气通过毛孔排出来就没事了！还有啊以后ML的时候要关掉手机哦！

Answer 2

受凉了

Answer 3

肌肉酸痛应该是正常的吧

肌肉酸痛的原因
平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。

我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。但是当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。

为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。