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燕麦片能帮助减肥,不是能减肥
因为燕麦片能通便,帮助肠胃蠕动。但是煮的要比泡的好。我每天早饭都煮燕麦粥吃,每天上厕所都很舒服很顺畅:p
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为什么我坚持吃没什么效果啊·??··吃了一袋之后不吃了
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它家这款是无糖无盐无防腐剂的
非常的健康有营养
你早饭加热牛奶冲泡就可以了.不要加糖.很容易让你有饱腹感.能够帮你保持轻
盈体态的.吃了后你不容易饿.其他东西也吃的少了.就减肥拉.
要长期吃才行.或者你也可以早饭晚饭都吃这个.减起来挺快的。
但中饭一定要好好吃.不然要营养不良拉.
非常的健康有营养
你早饭加热牛奶冲泡就可以了.不要加糖.很容易让你有饱腹感.能够帮你保持轻
盈体态的.吃了后你不容易饿.其他东西也吃的少了.就减肥拉.
要长期吃才行.或者你也可以早饭晚饭都吃这个.减起来挺快的。
但中饭一定要好好吃.不然要营养不良拉.
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能。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。
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