Question

怎样快速提高篮球技巧

Answer 1

这个问题嘛。。。 要看你自身的身体素质可以制定一些训练方案

切记不可蛮练。。。

要达到训练量 不可训练过量

提高技术一个要刻苦的训练 再一个就是天赋加悟性。。。。

第一就是找到适合你的正确投篮方法

第二便是模仿 看到适合自己身体的过人方法以及打球方法就可以去学习及模仿

第三是不要以为提问是件丑事。。。一些自己做不好的地方可以问问比你厉害的学长及
老师或朋友

第四篮球上不是一个人的，，ADIDAS的广告里也有无兄弟不篮球。。。要相信队友。。
要注意场上所有对友的跑位，，，及时给队友送出你的炮弹。。。。传球技术可是篮球里很有学问
的东西哟，，，这样外界对你的评价也会增高。。。别人都愿意和你打球，，，无形中也增加了你
打篮球的机会。。。只有多打多练篮球才能进步

第五就是回想每天的比赛及训练 自己在哪里做得不好 在哪里做的出色。。都可以通过回想
来纠正或加强

希望你能变得更强

Answer 2

没有什么窍门，主要是训练，可以先练基本的，运球，转身，上篮，罚球的练习。真正打起来的时候也就是这么几个动作，然后就是身体素质，力量和灵活性的练习，还有就是多看比赛，不要学那些明星球员，比如科比的转身后仰，保罗和帕克的提前变相，那些都是身体条件非常出色的球员，从小训练，我们达不到那种高度，就学基本的就行，建议如果看比赛不要看这些巨星，可以看看比如，比卢普斯，普林斯，巴蒂尔，邓肯，这些球员，有一定的身体素质，但是他们的球商高，可以用传球，跑位，掩护来增加队友的实力。

Answer 3

首先训练臂力，投篮用到．
再练习弹跳力，厉害可灌篮．
还有奔跑能力，每天自己在走路时变速跑．
上篮是臂力，奔跑能力，弹跳力综合运用！！
以上是偶滴心得．
敬请参考．

Answer 4

先确定打什么位置（依兴趣和身材定），多跟高手（身材差不多的）打打，开始被虐几次，后来就提高了

Answer 5

努力努力再努力
自虐自虐再自虐

Answer 6

多努力吧

Answer 7

多练习~ 不用多久肯定进步！