Question

请问敏感的皮肤应该怎样护理？

容易过敏，长小红疙瘩，并且很痒，什么都不能用，特别是熬夜后，请高手指点。

Answer 1

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子

改善敏感肌第二步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源
精油
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
含药物成分的化妆品
浓度过高的活性成分
界面活性剂、防腐剂、香料


改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调

1防晒
2.防止各种电离辐射
3.慎用各种有创伤性的治疗！
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
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Answer 2

对于敏感肌的人来说，护理皮肤是个很令人头疼的事，今天阿猛就来分享一下敏感肌肤的护理小tips！

Answer 3

熬夜是皮肤的杀手.睡眠对于皮肤很重要.

作息时间因人而异 坚持最重要.

晚上10点前最好上床去休息，中午尽可能睡半小时到一小时午觉，年轻人一天至少要睡足八小时。晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点：肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1--3点：胆的排毒，亦同。凌晨3--5点：肺的排毒，在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物排除。早晨5--7点：大肠的排毒，应上厕所排便。早晨7-9点：小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 。

以下是我的个人建议：

我是男生.

建议你多喝水.多运动.多喝酸奶.多吃蔬菜.多休息.少熬夜~`

少吃垃圾食品.油炸的.辛辣的. 刺激性的.少喝碳酸饮料.高脂肪的的东西.

为了皮肤总是要牺牲点的.

如果你有痘痘.不要用毛巾擦拭. 洗完用纸巾轻轻拭干.

平时可以多刺激皮肤.温水洗完后换用冷水洗.可以达到收缩毛孔的作用.

我现在四季都是用冷水清水洗脸.

你过敏除的小疙瘩看看是不是跟现在的化妆品有关系.

可以停用一下.出了疙瘩千万别用手挠.

平时少用手摸脸.细菌多.

希望你早日摆脱烦恼.

Answer 4

Answer 5