Question

请问如何能让头发长得更快，更长？

我想留长发，但是这一年一共剪过3次，现在还是很短，有没有办法让头发长得更快些？?

Answer 1

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品
比如潘婷时光损伤修护系列。

洗头发的力度要轻柔
要用手指肚而不是指甲按摩头皮
不然会伤害头皮

2
平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

3
不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根

毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。

4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

5经常把头发扎起来

（盗用和部分盗用我都会检举
自重~
）