最近总失眠是怎么回事？
一连好几天都这样。以前总是12点左右才睡。一躺下去就睡着了。。现在却总是躺在床上睡不着闭着眼睛，会觉得眼皮很重压着很不舒服。不管换什么姿势总觉得不舒服，在床上翻来覆去有时...
一连好几天都这样。以前总是12点左右才睡。一躺下去就睡着了。。
现在却总是躺在床上睡不着 闭着眼睛，会觉得眼皮很重压着很不舒服。
不管换什么姿势总觉得不舒服，在床上翻来覆去 有时候会折腾到3。4点还没睡。到拂晓才有点睡意。但是。。睡着一半的时候总会有迷糊的半醒状态，就是想睡，但又不是熟睡，半睡半朦胧的状态。起床后眼睛会不自觉流泪。
脑子里有时候什么都没想，但就是觉得累。觉得思绪很远。歇不下来。。
很累。。起床后 精神也不好。。怎么调节？ 展开
现在却总是躺在床上睡不着 闭着眼睛，会觉得眼皮很重压着很不舒服。
不管换什么姿势总觉得不舒服，在床上翻来覆去 有时候会折腾到3。4点还没睡。到拂晓才有点睡意。但是。。睡着一半的时候总会有迷糊的半醒状态，就是想睡，但又不是熟睡，半睡半朦胧的状态。起床后眼睛会不自觉流泪。
脑子里有时候什么都没想，但就是觉得累。觉得思绪很远。歇不下来。。
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想太多了吧
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思春
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在想什么呢
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